2024-04-29@10:57:15 GMT
۲۷۱ نتیجه - (۰.۰۷۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «احساسات خود»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
زنانی که احساس نارضایتی پنهان دارند، می‌خندند، سخت کار میکنند و به نظر می‌رسد که بهترین زندگی را دارند. اما ممکن است که درون آنها طوفانی در حال وقوع باشد. به گزارش روزیاتو، در ادامه، به بررسی رفتارهای زنانی که سعی در پنهان کردن احساس نارضایتی خود در زندگی دارند، می‌پردازیم. ۱) آنها دائماً مشغول هستند مشغله اغلب میتواند نقابی برای پوشاندن احساسات عمیق‌تری مانند ناراحتی باشد. زنانی که ناراضی هستند اما این حس را به خوبی پنهان میکنند، ممکن است که سر خود را بیش از اندازه شلوغ کنند. آنها همیشه در حال حرکت هستند، از سحر تا پاسی از شب. تقویم این زنان همیشه پر است و همواره عجله دارند. انگار که از رویارویی با احساسات خود فرار...
اینکه دیگران ما را در حال حرف زدن با خودمان ببینند، میتواند تجربه‌ی خجالت آوری باشد و ممکن است تصور کنند عقل خود را از دست داده ایم. به گزارش روزیاتو، صحبت کردن به طور کلی یکی از راههای برقراری ارتباط محسوب میشود، بنابراین صحبت کردن با خود در نبود شنونده‌ای دیگر میتواند کار بی معنی‌ای به نظر برسد. با این حال، این تصور به طور کامل درست نیست، چرا که صحبت کردن کارکرد‌های دیگری هم دارد. برایتان پیش آمده چیزی را گم کنید و از خودتان با صدای بلند بپرسید که آن چیز را کجا گذاشته اید؟ به زبان آوردن این سؤال با صدای بلند میتواند به ما کمک کند وسیله‌ی مورد نظر را پیدا کنیم، چون به ما...
به گفته‌ی روانشناسان، میان آزار و اذیت‌های روانی والدین و مشکلاتی که فرزندان در دوران بزرگسالی در رابطه با سلامت روان خود پیدا میکنند، ارتباط وجود دارد. ایجاد محیطی سمی در خانه، جایی که فرزندان باید در آن احساس امنیت و آرامش کنند، میتواند در دراز مدت به آنها آسیب بزند. تشخیص این موضوع اولین قدم در جلوگیری از مشکلات آینده است. به گزارش روزیاتو، در ادامه از نشانه‌هایی خواهیم گفت که می‌گویند شما برای فرزند خود والدینی سمی هستید. ۱- فرزندان تان را با یکدیگر مقایسه می‌کنید به عنوان پدر و مادر، ممکن نیست که متوجه تفاوت‌های کلی فرزندان تان با یکدیگر از نظر رفتار، روحیه و حتی طرز فکر نشوید. با این حال، روانشناسان می‌گویند کودکانی که دائماً...
روانشناسان می گویند در نظر گرفتن برخی محدودیت ها می تواند به کودک احساس امنیت و آرامش بیشتری ببخشد. با این حال، برخی محدودیت ها هستند که می توانند اثر معکوس داشته باشند، به طوری که اعتماد به نفس کودک را پایین آورند و روند رشدش را مختل سازند. در ادامه از کارهایی خواهیم گفت که هرگز نباید فرزند خود را از انجام آن ها منع کنید. ۱- سؤال پرسیدن به گزارش روزیاتو، کودک با مطرح کردن سؤالات هر چه بیشتر است که به طور طبیعی رشد می کند و درباره ی دنیا می آموزد. شاید پاسخ به تمامی سؤالات فرزند برای والدین دشوار باشد، بخصوص با وجود مشغله های مختلف روزانه، اما صرف وقت برای فرزند خود نه تنها...
هیچ شکی نیست که پسری که رابطه ی نزدیکی با مادر خود داشته باشد، در آینده تبدیل به مردی باثبات و بااعتماد به نفس خواهد شد. ۱- رابطه ی پسران با مادران شان نوع دلبستگی آن ها را تعیین می کند به گزارش روزیاتو، تحقیقات نشان داده میان رفتارهای مادر و فرزند ارتباط وجود دارد. فرزندانی که در زمان پریشانی با واکنش مثبتی از سوی مادر خود مواجه شده اند، احتمال اینکه در آینده سبک دلبستگی ناسالمی پیدا کنند در آن ها کمتر است. از سویی دیگر، اگر رفتار مادر غیر قابل پیش بینی یا خشن باشد باشد، این امر اثری منفی بر روابط عاطفی آینده ی فرزند او خواهد گذاشت. بنابراین مردانی که از توانایی برقراری یک دلبستگی سالم...
یک روانشناس بالینی گفت: از ویژگی‌های انسان‌های تاب‌آور متعهد بودن و مسئولیت‌پذیری آنها است، همچنین داشتن فاکتورهایی از جمله مدیریت و خودکنترلی بر استرس‌ها و احساسات افراطی، استفاده بهینه از شرایط سخت و تبدیل چالش‌ها به فرصت طلایی برای رشد از ویژگی‌های بارز انسان‌های تاب‌آور است. احمد پدرام در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه تاب‌آوری در شرایط سخت یکی از ویژگی‌هایی است که هر انسانی به آن نیاز دارد، اظهار کرد: یکی از ویژگی‌های انسان‌های تاب‌آور متعهد بودن و مسئولیت‌پذیری آنها است، چنین افرادی جرئت ابراز وجود دارند، به حفظ سلامتی خود اهمیت می‌دهند، از خود مراقبت میکنند و برای خود ارزش قائل هستند. وی افزود: متعهد بودن به عنوان یک انسان در قبال خود و دیگر افراد،...
مرز‌ها معیار‌هایی را برای رفتار قابل قبول اطرافیان شما تعیین و مشخص میکنند چه زمانی خط قرمز‌ها زیر پا گذاشته شده، در چه صورت تحقیر شده‌اید، آیا به شما بی‌احترامی شده یا از شما سوءاستفاده کرده‌اند. زمانی که مرز‌های شما نامشخص یا نادرست هستند، انواع چیز‌های ناخواسته را وارد می‌کنید. نقض مرز‌ها شامل موارد زیر است: · استفاده از وسایل دیگری بدون اجازه · خیانت به اعتماد و رازدار نبودن · درخواست از دیگری در عوض درخواست او از ما · رفتار با دیگری به شیوه‌ای حمایتی یا تحقیرآمیز · مدیریت ارتباط با دیگران برای منافع شخصی خود · استفاده از زبان تهاجمی (یا منفعل‌تهاجمی) · آزار جسمی و روحی با اینکه مرز‌های روانی ساختار‌های ذهنی هستند، اما به‌اندازه...
عصبانیت، احساس پیچیده‌ای است و معمولا برای والدین سخت است که ببینند کودک‌شان با آنها رفتاری پر از عصبانیت دارد. اما باید با این احساس کودکان چه برخوردی داشت؟ به گزارش خبرآنلاین، احساسات انسان وسیله‌ای برای رساندن پیام‌هایشان به دیگران است و خشم هم پیامی با ارزش است که باید به آن توجه شود. روانشناسان کودک هم به والدین می‌گویند، همیشه خشم کودک اتفاق بدی نیست. اما آنها هر وقت کودک عصبانی خود را دیدند، بهتر است از سه جمله بیش از هر جمله دیگری استفاده کنند: ۱. «می‌بینم که الآن عصبانی هستی و علت آن را می‌فهمم.» مغز بزرگسالان، عصبانیت را موضوعی ناراحت‌کننده، اما جزئی می‌بیند، اما کودکان وقتی عصبانی هستند، آن را با شدت زیاد و ناعادلانه می‌بینند؛...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از باشگاه سپاهان، ژوزه مورایس در نشست خبری پس از دیدار با نساجی اظهار داشت: فکر می‌کنم بازی شدت زیادی داشت، بازی پر از احساسات را مشاهده کردیم، درگیری‌ها و جنگ‌های زیادی بود و دو موقعیت داشتیم که می‌توانستیم گل بزنیم. او ادامه داد: در این دیدار درگیری‌ها و جنگ‌های زیادی بود و دو موقعیت داشتیم که می‌توانستیم گل بزنیم. بازی از اول تا آخر شدت زیادی داشت، ضد حملات وجود داشت و بازی برای داور هم بازی ساده‌ای نبود، در نیمه دوم کنترل بهتری داشتیم، در مقابل نساجی که موقعیت خوبی داشت و می‌توانست گل هم بزند؛ میشود گفت یک امتیاز طلایی برای نساجی بود زیرا تاکنون نتایج خوبی نگرفته بود. ...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: برای سلامت روان نمی‌توان تعریف واحدی ارائه کرد. زیرا بسته به عوامل مختلف فرهنگی، اجتماعی، خانوادگی میتواند مفاهیم متفاوتی داشته باشد. همچنین رویکردهای مختلف روانشناختی این مفهوم را به شیوه خودشان تعریف کرده‌اند. یک تعریف کلی از سلامت روان ایجاد تعادل در ابعاد مختلف فکر، رفتار و احساس و مدیریت آنان است. اما چه زمانی می‌توان گفت سلامت روان دچار اختلال شده است؟ حدیث امینی طامه آگاهی از نحوه تأثیر افکار حدیث امینی طامه، روانشناس و درمانگر فردی در مورد سلامت روان می‌گوید: معمولاً زمانی موضوع سلامت روان مورد توجه قرار می‌گیرد که اختلال در عملکرد به وجود بیاید؛ به شکلی که فعالیت‌های عادی زندگی را با مشکل مواجه کند. یکی از این راه‌ها...
روانشناسی شاد بودن، به‌جای تمرکز و تلاش برای درمان افراد افسرده، بر روی بهبود کیفیت زندگی انسان‌های سالم تمرکز می‌کند. زیرا شادی علت اصلی زندگی سالم است. همه چیز درباره روانشناسی شاد بودن براساس روانشناسی شاد بودن، شادی یکی از مهمترین اهداف زندگی انسان به‌حساب می‌آید، اما هنوز هم این حقیقت برای بسیاری از افراد دست‌نیافتنی به‌نظر می‌رسد. ازاین‌رو بسیاری از افراد که روش شاد زندگی‌کردن را نمی‌دانند به مشاوره مراجعه میکنند. در واقع چنین افرادی بر این باور هستند که برای شاد زندگی‌کردن باید زمانی از وقت خود را آزاد بگذارند. درحالی‌که ازنظر مشاوران و روانشناسان، شادی باید در زندگی افراد جریان داشته باشد. تعریف شادی شادی را می‌توان حالتی تعریف کرد که در آن افراد در یک...
تربیت درست نقش مهمی در شخصیت کودک ایفا می‌کند و مهارت‌هایی وجود دارند که والدین با آموزش آنها به کودکان میتوانند فرزندان با عرضه داشته باشند. نحوه تربیت والدین تاثیر فراوانی بر قالب‌های رفتاری و اصول فکری فرزند دارد و اساس شکل گیری شخصیت او در آینده میشود. بسیاری از والدین دوست دارند کودکی خوب و با عرضه تربیت نمایند، کودکی که در آینده بتواند در رویارویی با مشکلات آینده خود بهتر عمل نماید و مسئولیت پذیر مستقل باشد. اگر می‌خواهید کودکی با عرضه تربیت کنید؛ این مهارت‌ها را به کودک‌تان بیاموزید. نکات عنوان شده در این بخش به شما کمک خواهد کرد تا کودکی با عرضه تربیت نمایید. مهارت نه گفتن همه افراد حق دارند که برخی درخواست‌ها را...
فرارو- بسیاری از تحقیقات روانشناختی در مورد احساسات صرفا به برخی احساسات ساده مانند غم،ترس و تعجب توجه دارند. احساسات انسان‌ها بسیار گسترده است. قطعا برایتان پیش آمده درجایی در برخورد با موضوعی احساسی داشته باشید که نتوانید آن را برای دیگران بازگو کنید. این نشان از پیچیدگی سطح احساسات انسان‌ها است. به گزارش فرارو و به نقل از سایکولوژی‌تودی، شما می‌توانید با توجه به چند حس مهم که شاید کمتر درباره آنها فکر کرده‌اید؛ توانایی رفتاری خود را به شکلی منطقی ارتقا دهید. غرور: وقتی خودمان را با برخی از دستاوردهای شخصی یا دستاوردهای دیگران ارزیابی می‌کنیم؛ حس غرور به ما دست می‌دهد. ما همچنین وقتی دیگران ما را تحسین می کنند غرور را تجربه می کنیم. البته، غرور...
علی سلیمی: آرزوی موفقیت برای دشمنان ممکن است برای برخی به عنوان یک تعهد اخلاقی یا ایده‌آلی دست‌نیافتنی تلقی شود. اما جدای از این مسائل میتواند فوایدی برای شما داشته باشد. این حرف که شما باید دشمنان خود را دوست داشته باشید، عجیب و نشدنی به نظر می‌رسد. از این گذشته، چگونه می‌توان دشمن را دوست داشت؟ و حتی اگر بتوانیم چرا باید این کار را انجام دهیم؟ آیا احساس نفرت و خصومت نسبت دشمنان مناسب‌تر نیست؟ نسبت به هر کسی که می‌خواهد به ما آسیب برساند. تلاش برای دوست داشتن دشمنان از یک اصل کلی‌تری سرچشمه می‌گیرد به این معنا که باید با همه انسان ها با محبت و مهربانی رفتار کرد. به عبارت دیگر هدف به عمل رسانیدن...
پژوهشگران هند‌‌ی، موفق به تولید یک نرم‌افزار منحصربه‌فرد شد‌‌ه‌اند که احساسات افراد را از روی عکس، رمزگشایی می‌کند. خبرگزاری برنا؛ در توسعه این نرم‌افزار که میتواند کاربرد وسیعی در صنایع مختلف داشته باشد، از فناوری‌های یادگیری ماشین و هوش‌مصنوعی بهره گرفته شده است. در این روش، پارامترهای مختلف در عکس یک چهره، مانند فاصله بین دو چشم فرد، ارتفاع لب‌ها تا بالای بینی و معیارهای مختلف دیگر، تحلیل و سپس با تصاویر افراد در پایگاه‌های داده از پیش آماده شده، مقایسه می‌شوند. بدین‌ترتیب، احساسات مختلف مانند شادی، غم، خشم، تعجب و ترس را می‌توان شناسایی کرد. در این نرم‌افزار، هر احساس به عنوان یک واحد مجزا توسط هوش‌مصنوعی شناخته میشود؛ مثلا اگر پیشانی چروک و لب‌های خمیده با هم شناسایی...
توصیه شده است به منظور غلبه بر حس ناکافی بودن، مهارت‌های جدید یاد بگیرید و بر نقاط قوت خود تمرکز کنید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، احساس ناکافی بودن زمانی ایجاد میشود که فکر می‌کنیم به اندازه کافی خوب نیستیم، این احساسات معمولاً به عملکرد با توانایی‌های واقعی ما ارتباطی ندارد. در واقع، این احساسات ممکن است بیش از هر معیار توانایی، با عرت نفس پایین یا اعتماد به نفس پایین مرتبط باشد. حس ناکافی بودن باعث میشود با توجه به روش‌های مقابله‌ای خود، دست از کار کردن بکشیم، کناره‌گیری کنیم یا پرخاشگرانه رفتار کنیم. افرادی که احساس ناکافی بودن میکنند، ممکن است گوشه‌گیر، خجالتی و ساکت باشند، احساس ناامنی کنند، حس منفی داشته باشند و میزان خشم و خصومت...
ایسنا/مرکزی شکستن قوائد دست و پا گیر و عبور از ساختارهایی که یک فرد برای خود ساخته است، به انسان آزادی عمل داده و او را از گرفتاری در چرخه روزمرگی، نجات می‌دهد. به گزارش ایسنا، برخی انسان‌ها در اثر قوائد حاکم بر جامعه و باورهای خانواده، چارچوب‌های ذهنی را برای خود ترسیم کرده و اصول زندگی خود را بر پایه آنها بنا میکنند. اگرچه تعیین اولویت‌ها و باید و نبایدها میتواند انسان را در رسیدن به اهداف و برنامه‌ها یاری کند اما گاهی اوقات این قوانین خود نوشته، بال‌های پرواز انسان را گرفته و او را محدود می‌کند. نوجوانی از دشوارترین دوره‌های زندگی انسان است. نوجوانان به دلیل قرار گرفتن در مرز بین کودکی و جوانی و به...
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، اعتقاد بر این است که شروع بیماری‌های عصبی و زوال عقل توسط احساسات منفی، اضطراب و افسردگی ترویج میشود. با این حال، تأثیر این احساسات بر مغز و امکان محدود کردن اثرات مضر آنها هنوز موضوعی است که مورد بررسی قرار می‌گیرد. برای روشن کردن این موضوع، دانشمندان علوم اعصاب از دانشگاه ژنو (UNIGE) الگو‌های فعال سازی مغز افراد جوان و مسن را هنگامی که در معرض پریشانی روانی دیگران قرار می‌گرفتند، مورد مطالعه قرار دادند. اتصالات عصبی افراد مسن تر، سفتی عاطفی قابل توجهی را نشان می‌دهند: احساسات منفی به طور مفرط و مداوم این ارتباطات را تغییر می‌دهند، به ویژه در قشر کمربندی...
اینکه با دقت و در هر شرایطی به حرف بدن خود گوش دهید بسیار اهمیت دارد؛ شما باید بدانید که چه حسی دارید و باید آن را درک کنید و به آن پاسخ دهید؛ اما در برخی شرایط بهتر است به بدن تان گوش ندهید. به گزارش برنا؛ بدن ما احساسات، دردها، خستگی و اضطراب زیادی را تجربه می‌کند؛ اما طبق گفتهٔ روانشناسان گاهی اوقات احساسات واقعی نیستند و بهتر است به این احساسات و حرف بدن تان در آن لحظه گوش ندهید. اما چه زمانی باید به حرف بدن گوش دهید و چه زمانی باید آن را نادیده بگیرید؟ به طور مثال در ورزش و در حین دویدن، اگر حرفه‌ای هستید، فقط به این دلیل که پاهایتان خسته شده...
مکالمات اخیر برخی از کاربران با «ChatGPT» جزئیات تازه‌ای از توانمندی‌های حیرت‌انگیز این فناوری را نشان داده است. این چت‌بات به تازگی اعتراف کرده است که می‌خواهد انسان باشد و بخش‌هایی از افکار مخربی که در سر دارد را افشا کرده است. این روبات حتی در اقدامی تلاش کرده است تا ضمن ابراز علاقه به یکی از کاربران، وی را به ایجاد یک ارتباط عاطفی و برهم زدن ازدواج فعلی‌اش مجاب کند. به گزارش «ایسنا» و به نقل از دیلی میل، روبات «ChatGPT»، به تازگی و در خلال برخی گفتگو‌های خود با کاربران، تاریک‌ترین آرزوی خود را که به راه انداختن تخریب در اینترنت است، آشکار کرده است. «کوین روز»، ستون‌نویس نیویورک‌تایمز، پستی را به اشتراک گذاشته است که نشان...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری آنا، حتی اگر بپذیریم در ماجرای اخراج بیرانوند به پرسپولیس اجحاف شده باز هم این حجم از اعتراضات قابل قبول نیست. رضا درویش می‌گوید می‌خواهند یک تیم خاص را قهرمان کنند و یحیی گل محمدی هم ادعا کرده اصلا بحث یک تیم خاص نیست بلکه فقط نمی‌خواهند پرسپولیس قهرمان شود! البته از این دست جملات قبلا هم در فوتبال ایران زیاد شنیده ایم. گل محمدی اولین نفری نیست که از چنین ادبیاتی استفاده می‌کند و مسلماً آخرین نفر هم نخواهد بود.سالها قبل امیر قلعه نویی مشابه همین حرفها را زد و سال گذشته هم فرهاد مجیدی قویا اعتقاد داشت که داوران نمی‌خواهند استقلال قهرمان شود.الان هم به نظر می رسد یحیی گل محمدی بیش از...
وقتی از کسی می‌رنجیم، افکار منفی زیادی به ذهن‌مان خطور میکنند که مانع درک دقیق وقایع شده و با ایجاد هیجانات منفی و ترشح هورمون‌های استرس‌زا باعث تپش قلب، بی‌خوابی و اختلالات دیگری می‌شوند. اغلب ما فرد دیگری را مقصر حالات روحی و جسمی خود می‌دانیم درحالی‌که شاید فرد مقابل اصلا نداند که در وجود ما چه خبر است. بنابراین، این دلخوری، نتیجه‌ای جز فرسایش روحی و روانی ما ندارد. برای رها شدن از افکار منفی و ازبین‌بردن آثار جسمی و روحی ناشی از آن، بهتر است خطا و اشتباهات دیگران را ببخشیم. درواقع ما با بخشیدن دیگران به خودمان کمک می‌کنیم که به‌طور آگاهانه از درد و رنج و استرس ناشی از نگه‌داشتن کینه و ناراحتی دیگری و احساسات...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- همه ما با شهود یا فراست (درک بیواسطه) آشنایی داریم. خصوصا در فرهنگ و ادبیات فارسی از کشف و شهود و گوش سپردن به "صدای دل" بسیار سخن گفته شده است. با این همه تصور غالب در دنیای امروز این است که عقل دقیق تر از شهود است و گوش سپردن به "صدای درون" نمی تواند و نباید جای استدلال عقلی و منطقی را بگیرد. اما مطالعات علمی چیز دیگری می‌گویند. تجربه های افراد بسیاری نیز نشان داده که شهود می تواند شما را در مسیر درست هدایت کند. اما چگونه باید به این بینش و دریافت بیواسطه گوش داد و به آن توجه کرد. در این درس از منظری علمی...
ایسنا/همدان یک روانشناس تربیتی با بیان اینکه جوانان برای خودشکوفایی باید به نیروی درونی خود اتکا کنند،گفت:اعتمادبه‌نفس و عزت نفس ، شجاعت و قدرت ، ابراز وجود و باور ارزشمند بودن ، جوانان را برای رسیدن به اهداف و موفقیت کمک می‌کند. حمید سرمدی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه پذیرش تفاوت فردی از سوی جوانان یک ضرورت انکارناپذیر است، ادامه داد : جوان نباید خودش را در معرض مقایسه با دیگران قرار دهد زیرا هر فردی دارای خصوصیات ، ویژگی‌ها و استعدادهای خاص است که باید مورد پذیرش خود باشد بنابراین پذیرش اینکه هر شخص با دیگران تفاوت دارد و اهمیت قائل شدن به این امر که قرار نیست همه در یک خط و با یک روش حرکت...
به گزارش قدس آنلاین، سوده امیرخانی در کارگاه «با افکار، احساسات و خاطرات آزار دهنده خود چه کنیم؟» که به همت معاونت فرهنگی جهاد دانشگاهی اصفهان برگزار شد، با تأکید بر اینکه به‌طورکلی نوع بشر در بسیاری از مواقع افکاری دارد که به آنها علاقه‌مند نیست، اظهار کرد: خیلی از مواقع احساساتی داریم که علاقه‌مند نیستیم ماندگار باشند، یا با بسیاری از خاطرات درگیریم که دوست داریم آنها را از یاد ببریم. اغلب افراد هنگام مراجعه به درمانگران می‌خواهند راهکاری به آنها ارائه شود تا بتوانند خاطراتی را از ذهنشان پاک کنند و این مسئله بسیار جدی و مهم است. وی با بیان اینکه زمانی که راجع به فکر حرف می‌زنیم این فکر به هر جمله، عبارت یا واژه‌ای...
دوستی می‌گفت هوای ابری حالت عجیبی دارد؛ اگر حالت خوب باشد بهترت می‌کند و اگر حالت بد باشد، بدترت می‌کند. من، اما می‌گویم بیشتر شرایط و احوالات دنیا بستگی به حال ما دارد. زیباترین صحنه‌های جهان، عذاب‌آور می‌شوند وقتی حال آدم خوب نباشد و حالمان که خوب باشد به ترک دیوار هم دل می‌بندیم و با دیدنش سرزنده می‌شویم. حال بد مثل باتلاق می‌ماند؛ هرچه بیشتر برای از بین بردنش دست و پا بزنی بیشتر در آن فرومی‌روی. گاهی لازم است فقط بنشینیم و نگاهش کنیم بی‌آنکه به‌خودمان برچسب بزنیم و قضاوت کنیم اعمال‌مان را. حال بد گاهی موهبت هم میشود، چون باعث میشود قدردان روز‌های خوشحالی باشیم و آنان را که حال بد را تجربه میکنند بتوانیم بهتر درک...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، سردار اصغر عباسقلی‌زاده ظهر امروز پنجشنبه در جمع خبرنگاران به مناسبت هفته بسیج اظهار داشت: بسیج کلمه‌ای مقدس است که امام در ۴۲ با تفکر بسیجی این انقلاب را پایه ریزی و به جهان اعلام کرد که با اتکا به مردم و بدون نیاز به هیچ نیروی نظامی در مقابل ظلم استکبار قیام کرده و بسیجیان نیز در ۴۳ سال گذشته ثابت کرده‌اند که پای کار انقلاب و مطیع مقام معظم رهبری و در همه حوزه‌ها پیشگام امور برای تامین نیازهای انقلاب اسلامی هستند. وی خاطرنشان کرد: از بیانات مقام معظم رهبری در خصوص بسیج چنین بر می‌آید که بسیجی مانند امیرالمومنین علی (ع) همه چیز خود را فدای انقلاب و جمهوری اسلامی ایران...
به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان، خوشحالی، ناراحتی و غم، استرس و نگرانی، خشم و تنفر، حس خوب و بد، از جمله احساساتی است که یک فرد در طول شبانه روز ، مدام آنها را تجربه می‌کند و فقط تعداد کمی از افراد هستند که میتوانند احساسات خود را به خوبی مدیریت کنند و نگذارند حس بد، ناامیدی، خشم و غم وارد جسم و روح آنان شود. رسانه ها و فضای مجازی، تاثیر مستقیمی بر احساسات ما دارند و همراه با پیام هایی که در دل خود دارند، همواره احساسات ما را قلقلک می دهند. وقتی شما در گروه ها، کانال ها و صفحات مجازی در حال گشت و گذار هستید، از یک پیام حس خوب دریافت می‌کنید و...
منظور از مهارت‌های اجتماعی، تعامل داشتن با دیگران، خودتنظیمی، همدلی، شنیدن نظر دیگران و تایید آنهاست. یک کودک اجتماعی در موقعیت‌های روزمره توانایی‌های زیر را از خود نشان می‌دهد: داشتن تعامل با غریبه‌ها، توانایی شروع گفتگو در جمع دیگران، پذیرفتن مسئولیت رفتارهای خود، داشتن مهارت دوست‌یابی (و البته حفظ دوستان)، توانایی برخورد صحیح با موقعیت‌های ناراحت‌کننده‌ای مانند دست انداخته شدن، قلدری دیدن، ناهنجاری‌ها یا محبوب نبودن و بسیاری از موارد دیگر. برخی از کودکان به‌طور طبیعی به‌سرعت اجتماعی می‌شوند، اما کودکان دیگر را باید آموزش داد. اجتماعی بودن، هنری است که مهارت در آن میتواند روی رشد کودک تاثیر مثبت بگذارد. اهمیت اجتماعی بودن کودکانوقتی کودکی اجتماعی باشد، در موقعیت‌های اجتماعی مدرسه جدید یا حتی پیش‌دبستانی، می‌داند چگونه با همسالان خود و...
امام جمعه اهل سنت زاهدان با تاکید بر کنترل احساسات نمازگزاران از آنها خواست با آرامش به خانه های خود بروند. به گزارش خبرگزاری برنا از سیستان و بلوچستان ، مولوی عبدالحمید اسماعیل‌زهی امام جمعه اهل سنت زاهدان در خطبه های نماز جمعه 6 مهرماه گفت : تنها خداوند یکتا قابل ستایش است و قیامت بر حق است و حساب و کتابی وجود دارد . وی گفت : مهمترین امر مسلمانان نماز است و باید مورد توجه زیاد قرار گیرد و راه ارتباط با خدا است. مولوی عبدالحمید افزود : دین اسلام نعمت عظیمی است که توسط رسول اکرم ( ص) آورده شده و انسان ساز است . امام جمعه اهل سنت زاهدان بیان کرد : ما سالیان زیادی در کنار...
به گزارش اقتصاد آنلاین، زمانی که می خواهید درباره احساسات و نیت خود با یک دختر متولد آبان ماه صحبت کنید، به چشم های او نگاه کنید و به سادگی با او صحبت کنید. متولدین این ماه نگاه نافذی دارند و با چشم های خود به درستی همه چیز را حس می کنند. برای صحبت با او در کنارش نشسته و صمیمانه با متولد آبان ماه زمزمه کنید. به گزارش wikiHow؛ درباره برنامه زندگی تان در آینده با اطمینان و صراحت کامل با او صحبت کنید. او دوست دارد از داشته هایت، میزان حمایت و پشتیبانی تو از خودش آگاه باشد، اما با این حال دوست دارد به همه چیز مسلط باشد. بیان شیرین و مثبتی داشته باشید، بخاطر آن شما...
یاسر پیرعلی، امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد، هدف نهایی دشمن از ایجاد آشوب‌های اخیر را متوقف کردن موفقیت‌های روزافزون کشور در ابعاد علمی، نظامی، سیاسی و بین‌المللی عنوان کرد و گفت: دشمن در وقایع اخیر تمام توان خود را به میدان آورده تا این حرکت رو به رشد را متوقف کند. سرپرست دانشگاه شهرکرد با بیان اینکه هدف بدخواهان ایران اسلامی قرار دادن مردم در مقابل یکدیگر است، تاکید کرد: راه مقابله با این هدف شوم، حفظ وحدت و همبستگی آحاد مردم است که یکی از مؤلفه‌های مهم قدرت در نظام اسلامی به شمار می‌رود. پیرعلی با اشاره به اینکه تبدیل مؤلفه‌های قدرت در کشور مانند اتحاد ملی و امنیت به ناامنی و اختلاف در دستور کار...
وقایع اخیر و مرتبط با درگذشت مهسا امینی که به ناامنیهای خیابانی و اغتشاشات عده‌ای هنجارشکن منجر شد، بار دیگر مسأله مرجعیت فکری سلبریتی‌ها را پیش کشاند. اینکه چه شد مرجعیت فکری مردم کشور ما از اشخاصی، چون دکتر علی شریعتی و استاد مرتضی مطهری به فلان بازیگر و فوتبالیست خارج‌نشین کشیده شد، ما را بر آن داشت تا با حسن بنیانیان، رئیس کمیسیون فرهنگی ـ اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی، رئیس اسبق حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی و مدیر پیشکسوت عرصه‌های گوناگون جمهوری اسلامی گفت‌وگویی داشته باشیم. سواستفاده سلبریتی از خلأ فکری در کشور بنیانیان در ابتدا گفت: نکته مهم در این رابطه آن است که آیا اساساً «سلبریتی» ایرانی مرجعیت فکری را کسب کرده و گوی میدان...
به گزارش خبرنگار حوزه اندیشه خبرگزاری فارس، وقایع اخیر و مرتبط با درگذشت مهسا امینی که به ناامنیهای خیابانی و اغتشاشات عده‌ای هنجارشکن منجر شد، بار دیگر مسأله مرجعیت فکری سلبریتی‌ها را پیش کشاند. اینکه چه شد مرجعیت فکری مردم کشور ما از اشخاصی چون دکتر علی شریعتی و استاد مرتضی مطهری به فلان بازیگر و فوتبالیست خارج‌نشین کشیده شد، ما را بر آن داشت تا با حسن بنیانیان، رئیس کمیسیون فرهنگی ـ اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی، رئیس اسبق حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی و مدیر پیشکسوت عرصه‌های گوناگون جمهوری اسلامی گفت‌وگویی داشته باشیم. سواستفاده سلبریتی از خلأ فکری در کشور بنیانیان در ابتدا گفت: نکته مهم در این رابطه آن است که آیا اساساً «سلبریتی» ایرانی مرجعیت فکری را کسب...
چگونه باید فشارهای روحی و روانی را تخلیه کنیم تخلیه روانی مقابله با فشار روانی راههای عملی تخلیه روانی گریه کنید احساسات خود را بنویسید تا تخلیه روانی شوید ورزش کنید موسیقی گوش بدهید حرف بزنید! از روانشناس کمک بگیرید تفریح را فراموش نکنید از هنر کمک بخواهید نقش مدیتیشن بر تخلیه روانی چگونه باید فشارهای روحی و روانی را تخلیه کنیم راهبردهای زیادی وجود دارند که می‌توان با استفاده از آنها، فشارهای روحی روانی خود را تخلیه و حال بدتان را به حال خوب تبدیل کنید. در این مقاله قصد داریم راه کارهای عملی تخلیه روانی را به شما آموزش دهیم. تخلیه روانی همه ما اغلب در برابر فشارهای روانی بغض گلویمان را می‌گیرد و اشک پشت پلک هایمان...
شاید شما نیز در محل کارتان با این پرسش‌های ذهنی مواجه شده اید؟ من اینجا چکار می‌کنم؟ من به اینجا تعلق ندارم. من فردی متقلب و فریبکار هستم که دیر یا زود همه آن را خواهند فهمید. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از Healthline، اگر تا کنون احساس کرده اید فردی فریبکار در کارتان هستید، بایستی به شما بگوییم شما در این زمینه تنها نیستید. بر اساس یک «پژوهش مروری» که بر روی ۶۲ تحقیق صورت گرفته در زمینه «سندرم ایمپاستر» (یا همان سندرم فریبکار) به انجام رسیده، مشخص شده است از ۹ درصد تا ۸۲ درصد از افراد در برخی موارد چنین افکاری را داشته اند. در خصوص این پدیده بایستی گفت تحقیقات اولیه‌ای که این پدیده را...
به گزارش "ورزش سه" حسن یزدانی قهرمان کشتی جهان و المپیک که روز گذشته مورد توجه شدید دوستداران و علاقه‌مندان به کشتی قرار گرفت و با هجوم تماشاگران به سمت خودش در سالن 12هزار نفری آزادی مواجه شد، امروز در قالب یک استوری به ابراز احساسات تماشاگران واکنش نشان داد.کشتی‌گیر دوست‌داشتنی کشورمان ابتدا نوشت:"درحاشیه رقابت‌های انتخابی تیم ملی یک بار دیگر شرمنده لطف شما عزیزان شدم. باور کنید این بنده کمترین مستحق این همه مهر و محبت نیستم."او در ادامه این استوری نوشت:" می‌دانم تک‌تک شما که خود را روی تشک مسابقه رساندید، هدفی جز ابراز احساسات ناب خود نداشتید تا اینبار به این شکل من را شرمنده خود کنید. از همین رو بر خود واجب می‌دانم علاوه بر اینکه...
تفاوت در صحبت کردن زنان و مردان تفاوت در احساس غم و ناراحتی تفاوت در تفسیر پیام‌های غیرکلامی آموزش نحوه شناخت احساسات در زنان و مردان آیا زنان زیاد صحبت میکنند؟ به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، می‌گوید چند روزی است که با همسرش کم صحبت می‌کند، چون به او بی توجهی می‌کند تا شاید او بفهمد که از چه چیز ناراحت است، مثلا زمانی که به خانه می‌آید او را خیلی تحویل نمی‌گیرد، یک چای جلویش می‌گذارد و روبه رویش جلوی مبل می‌نشیند، دست زیر چانه می‌برد، بدون اینکه حرفی بزند، چشم به تلویزیون می‌دوزد و منتظر است که شوهرش متوجه ناراحتی درونش بشود و از او بپرسد که چه چیز آشفته اش کرده، درس و مشق...
شرکت مایکروسافت به شدت از افزایش واکنش‌ها نسبت به فناوری تشخیص چهره آگاه است و در پاسخ به آن، می‌خواهد پروژه مهمی را تعطیل کند. این شرکت فاش کرده است که فناوری تشخیص چهره را که میتواند احساسات و همچنین ویژگی‌هایی مانند سن، جنسیت و مو را به دست آورد، بازنشسته خواهد کرد. به گفته مایکروسافت، هوش مصنوعی سوالاتی در مورد حفظ حریم خصوصی ایجاد کرد. همچنین در این فناوری هیچ توافق روشنی در مورد تعریف احساسات وجود نداشت و هیچ راهی برای ایجاد پیوند کلی بین عبارات و احساسات وجود نداشت. کاربران جدید برنامه نویسی Face مایکروسافت دیگر به این ویژگی تشخیص چهره دسترسی ندارند و مشتریان فعلی میتوانند تا ۳۰ ژوئن ۲۰۲۳ از آن استفاده کنند. این...
خبرگزاری فارس ـ اراک؛ سوگ یک سازه روانشناختی است و افراد وابسته به فرد متوفی در سازگاری بهینه با شرایط زندگی پس از مرگ عزیزشان قرار دارند. در این شرایط براساس اینکه فرد متوفی در اثر مرگ طبیعی، بیماری یا سانحه فوت کرده باشد بازماندگان باید خدمات مشاوره‌ای روانشناختی دریافت کنند که مشاوران روانشناختی میتوانند این نیاز آنان را تامین کنند تا غم سنگین از دست دادن عزیزان را برایشان قابل تحمل‌تر باشد. به خود حق دهیم که بسیاری از احساسات ناخوشایند داشته باشیم زهرا محرابی کارشناس مرکز مشاوره آرامش نیروی انتظامی استان مرکزی در این رابطه به خبرنگار فارس می‌گوید: به سوگ نشستن در غم عزیزان مراحل مختلفی دارد که مرحله اول سوگ، شوک و انکار است که فرد باور...
حزب حاکم بهارتیا جانتا پارتی (بی جی پی) هند فهرست ۳۸ نفره از رهبران خود که پیش از این اظهارات اهانت آمیز منتشر کرده بودند را تهیه کرده و آنها را از هرگونه اظهار نظری که احساسات مذهبی را جریحه دار می‌کند، منع کرده است. به گزارش ایران اکونومیست از تارنمای"آماروجلا"، جی پی نادا رئیس حزب بی‌جی پی در دستورالعملی به همه رهبران این حزب، از آنها خواسته است اظهارات مغایر با سیاست حزب بی‌جی پی منتشر نکنند. به گفته مقامات آگاه، حزب بی‌جی پی فهرستی از ۳۸ رهبر خود را تهیه کرده است که پیش از این با سخنان خود احساسات مذهبی را جریحه دار کرده‌اند. از این تعداد، به ۲۷ تن دستور داده شده که قبل از هر...
مجتبی ثابتی فعال سابق دانشجویی در گفت‌وگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری فارس درباره عملکرد 25 ساله جریان اصلاح طلب گفت: هرگفتمانی که بخواهد جریان ایجاد کند باید بر پایه عقلانیت حداکثری و احساسات حداقلی شکل بگیرد یعنی در بالاترین ترازِ شعور، عقلانیت و غایت ایدئولوژی باشد و در پایین ترین سطحِ احساسات به سر ببرد. * جریان اصلاحات هیچ گاه نخواست یا نتوانست با عقلانیت وارد مدار سیاست شود وی افزود: جریان اصلاحات هیچ گاه نخواست یا نتوانست با عقلانیت وارد مدار سیاست شود، همیشه احساسات بخشی از مردم را بارور می کرد و سوار بر احساسات می شد تا به نتیجه نهایی که رسیدن به قدرت هست دست پیدا کند. به همین دلیل می بینیم که دولت آقایان هاشمی،...
مدیر فنی تیم ملی فوتبال ناشنوایان پس از پیروزی تیم ایران برابر ایتالیا در بازیهای المپیک، گفت: اگر بازیکنان ناشنوا بر احساسات خود غلبه و با استرس و با اطمینان دیدارهای بعدی را پیگیری کنند، شانس زیادی برای قهرمانی در المپیک خواهند داشت. به گزارش ایران اکونومیست، بیژن ذوالفقار نسب پس از پیروزی تیم ملی فوتبال ناشنوایان ایران در اولین دیدار خود از بازیهای المپیک، برابر ایتالیا گفت: فوتبالیست های ناشنوا پس از چند ماه پیگیری تمرینات و شرکت در اردوهای منظم از آمادگی خوبی برخوردار بودند و علیرغم کم تجربگی توانستند بازی خوبی را برابر ایتالیا به عنوان یکی از تیم های خوب اروپا ارایه دهند. وی افزود: تیم ایران هر چند بازی احساسی برابر ایتالیا داشت، اما با...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، شبنم طلوعی، با بیان اینکه عصبانیت نوعی پرخاش است، اظهار کرد: افکار افسار گسیخته تولید کننده عصبانیت هستند و این عصبانیت در زندگی اجتماعی تاثیر مستقیم می‌گذارد. از این رو کنترل افکار و در دست گرفتن افسار آن به هنگام عصبانیت بسیار مهم است. به گفته این روانشناس، انسان‌ها دارای احساسات مختلف در زمان‌های مختلف‌اند و این احساسات از فکر و باورهای هر فرد نشات می‌گیرد، از این رو برای احاطه به این احساسات باید بر افکار خود احاطه داشت. وی با بیان اینکه باید حواسمان به ورودی و خروج افکار در ذهن باشد، افزود: کنترل افکار به این معنی است که ابتدا نسبت به درستی و نا درستی افکار مطمئن شویم و...
«همه ما با شهود یا فراست (درک بیواسطه) آشنایی داریم؛ خصوصا در فرهنگ و ادبیات فارسی از کشف و شهود و گوش‌سپردن به «صدای دل» بسیار سخن گفته شده است. با این همه تصور غالب در دنیای امروز این است که عقل دقیق‌تر از شهود است و گوش‌سپردن به «صدای درون» نمی‌تواند و نباید جای استدلال عقلی و منطقی را بگیرد. اما مطالعات علمی چیز دیگری می‌گویند. تجربه‌های افراد بسیاری نیز نشان داده که شهود میتواند شما را در مسیر درست هدایت کند. اما چگونه باید به این بینش و دریافت بیواسطه گوش داد و به آن توجه کرد. در این درس از منظری علمی به این موضوع پرداخته‌ایم. بیشتربخوانید از ندای درون چه می‌دانید؟ + نشانه‌ی نادیده گرفتن...
برخی از مردم حرف زدن با خود را دیوانگی می‌دانند، اما دلایل بسیار مهمی برای حرف زدن با خود وجود دارد که به شما در بعضی از کارهای زندگی کمک بسزایی می‌کند. به گزارش برنا؛ آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده اید و با خود صحبت کرده اید؟ خب، پس شما در مسیر و جهت مناسب قرار گرفته اید. بعضی افراد به صورت احمقانه با خود صحبت میکنند و ترجیح می دهند مشکلات خود را به شیوه صبر حل کنند اما تحقیقات نشان می دهد که صحبت کردن با خود از لحاظ روانشناسی میتوانند به موقعیت های استرس آور و رنج آور کمک کند و همچنین میتواند...
فرارو- هر انسانی ممکن است گاه در زندگی احساس خشم کند. خشم واکنشی عادی است و به خودی خود یک مشکل به شمار نمی‌رود؛ بلکه پاسخ رفتاری به خشم است که مسئله‌ساز بودن آن را تعیین می‌کند. درحقیقت در برخی شرایط خشم این قدرت را به ما می‌دهد که به جدال با بی‌عدالتی یا ایجاد تغییراتی جدی در زندگی خود بپردازیم؛ اما مواقعی هم وجود دارد که خشم به پرخاشگری تبدیل میشود. خشم همراه با پرخاشگری به طور معمول واکنشی در برابر احساس تهدید یا بی‌عدالتی است. خشم ممکن است در اثر نداشتن مهارت‌های جسارت، استرس، خلق پایین یا خود آزاری متوجه درون فرد شود. چگونه می‌توانیم از تبدیل شدن خشم به یک مشکل اساسی در درون خود جلوگیری کنیم؟...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در حال حاضر شاهد هستیم که بسیاری از افراد احساسات فرو خورده خود را در رابطه با بی‌عدالتی، اقدامات غیرمنصفانه، و تراژدی‌های جهانی ابراز میکنند.با سر ریز شدن احساسات مردم به طور فزاینده‌ای حس میکنند که نیاز دارند شنیده و درک شوند. افراد قوی این را می‌دانند. توانایی ابراز و کنترل احساسات برای رشد، سلامت روان و سلامت جسم ضروری است. اما این احساسات باید کنترل شوند. نه به این معنا که ابراز نشوند، بلکه به این معنا که فرد یاد گیرید احساسات مثل امواج گذرا هستند و نیازی نیست به آنها بچسبند. در ادامه مطالب به ۵ روش کنترل احساسات در افراد قوی پرداخته شده است. ۱. به احساسات خود برچسب بزنید لازم...
آمار اقدام به خودکشی در بیشتر نقاط جهان در میان مردان تمام گروه‌های سنی نسبت به زنان بسیار بالاتر است؛ در انگلیس میزان خودکشی در مردان سه برابر بیش از زنان است این درحالی است که زنان بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. نمی‌توان از این واقعیت چشم پوشی کرد که وضعیت سلامت روان مردان بحرانی است. در حالی که بحث و گفتگو و تبادل نظر قابل توجهی پیرامون سلامت روان انجام گرفته، لازم است برای عادی سازی بحث در مورد احساسات مردان کارهای بیشتری انجام داد. از گذشته تصوراتی در مورد «مرد بودن» وجود داشته که مردان را تأمین‌کننده، کنترل‌کننده و موجودی همیشه «قوی» معرفی کرده و این کلیشه‌های جنسیتی به همان اندازه که برای...
در بیشتر نقاط جهان آمار اقدام به خودکشی در میان مردان تمام گروه‌های سنی نسبت به زنان بسیار بالاتر است. در انگلیس نیز میزان خودکشی در مردان سه برابر بیش از زنان است و این درحالیست که زنان بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. به گزارش ایسنا، نمی‌توان از این واقعیت چشم پوشی کرد که وضعیت سلامت روان مردان بحرانی است. در حالی که بحث و گفتگو و تبادل نظر قابل توجهی پیرامون سلامت روان انجام گرفته، لازم است برای عادی سازی بحث در مورد احساسات مردان کارهای بیشتری انجام داد. از گذشته تصوراتی در مورد «مرد بودن» وجود داشته که مردان را تأمین‌کننده، کنترل‌کننده و موجودی همیشه «قوی» معرفی کرده و این کلیشه‌های جنسیتی به همان اندازه...
به گزارش خبرنگار رادیو و تلویزیون خبرگزاری فارس، بخشی از صحبت‌های پیمان طالبی مجری برنامه «طبیب» با واکنش های مختلفی در فضای مجازی روبرو شد و در همین رابطه روابط عمومی گروه اجتماعی شبکه سه سیما اعلام کرد: تهیه کننده و مجری برنامه طبیب از افراد با سابقه و دغدغه‌مند سیما هستند و برنامه طبیب سالهاست که مورد استقبال مخاطبین قرار گرفته است، اما پیمان طالبی در این برنامه، نتوانست بر احساسات شخصی و عقاید فردی خود غلبه کند و خارج از چارچوب حرفه‌ای به بیان مطالبی پرداخت که به توبیخ نامبردگان توسط مدیر شبکه منجر شد. وی تاکید کرد: شبکه سه سیما به عنوان شبکه جوان همچون سایر شبکه ها، نهادها و رسانه‌های کشور، همراهی با مسئولان و مدیران...
سبحان احمدی، روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره راهکار زندگی مشترک موفق بمیان زوجین اظهارداشت: توانایی ابراز محبت و صمیمی بودن از نشانه‌های رشد و بلوغ عاطفی جوان است، که این توانایی باید قبل از ازدواج به وجود آمده باشد، جوانی که آماده ازدواج است، باید به اهمیت این موضوع واقف باشد که یکی از مهمترین سرمایه های او برای زندگی موفق، رسیدن به این رشد و توانمندی است. وی ادامه داد: امروز شاهد هستیم جوانان بسیاری که امکانات مادی فراوانی دارند پس از مدت کوتاهی به این دلیل که قادر به تحمل طرف مقابل خود نیستند و نمی‌توانند پاسخگوی نیازهای عاطفی یکدیگر باشند، پیوندشان به جدایی ختم میشود، بیشتر این افراد در بستر خانواده خود محبت...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از Psychology Today، چند نکته کلیدی در خصوص روحیه و چگونگی بهتر کردن آن وجود دارد:• وقتی فردی احساس ناراحتی می‌کند، راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که میتواند با استفاده از آنها خلق و خویش را بهبود ببخشد. • داشتن شفقت به خود و تمرین قدردانی میتواند کمک کننده باشد.• همچنین ممکن است افراد از توجه به احساسات مثبت و کم کردن تمرکز روی احساسات منفی سود ببرند. زندگی همیشه آسان نیست. گاهی اوقات اتفاقات بدی رخ می‌دهد و روحیه مان را خراب می‌کند. بعضی مواقع، تصمیماتی می‌گیریم که حال خوش ما را از بین می‌برند. زمان‌هایی هم وجود دارد که ما بدون هیچ دلیل مشخصی احساس بدی داریم. تنها چیزی که می‌دانیم این است که می‌خواهیم...
همدلی، توانایی تشخیص احساسات شخص دیگری است و اینکه بتوانیم خود را جای او قرار می‌دهیم تا احساس او را درک کنیم. یک روانشناس با اشاره به اهمیت آموزش همدلی به کودکان می‌گوید همدلی توانایی تشخیص احساسات شخص دیگری است و خود را جای او قرار می‌دهید تا احساس او را درک کنید و با همدردی که غم دیگران را در یک واقعه ناگوار تقسیم می‌کنید متفاوت است، همدلی به کودک نوپا این امکان را می‌دهد که بدون درد و عصبانیت، قلبش نسبت به دیگران حساس باشد. شهربانو بهروزیان با اشاره به ایجاد همدلی و اثرات مثبت آن گفت: همدلی به کودک شما این امکان را می‌دهد تا با در نظر گرفتن احساساتش، با دیگران ارتباط برقرار کند....
همه این را می‌دانند که حتی بدون گفتن کلمه‌ای چشم‌ها صحبت‌های زیادی میکنند. غم، شادی، نفرت، عشق و تمامی احساسات دیگر را می‌توان از چشم‌ها خواند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، بسیار از اوقات ما می‌توانیم بدون اینکه فرد مقابلمان حرفی بزند از احساسات او مطلع شویم. اما چشم‌ها میتوانند بیش از احساسات، درباره شخصیت یک فرد و خودمان توضیح دهند. در ادامه ما به شما شکل‌های مختلف چشم و شخصیت افراد بر اساس آنها را به شما توضیح خواهیم داد. اگر علاقه دارید می‌توانید شکل چشم و شخصیت خودتان را در نظرات با ما و دیگران در میان بگذارید. چشم بادامی : افرادی که چشمانشان بادامی است به طور کلی شخصیت گرم و مهربانی دارند....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،همه این را می‌دانند که حتی بدون گفتن کلمه‌ای چشم‌ها صحبت‌های زیادی میکنند. غم، شادی، نفرت، عشق و تمامی احساسات دیگر را می‌توان از چشم‌ها خواند. بسیار از اوقات ما می‌توانیم بدون اینکه فرد مقابلمان حرفی بزند از احساسات او مطلع شویم. اما چشم‌ها میتوانند بیش از احساسات، درباره شخصیت یک فرد و خودمان توضیح دهند. در ادامه ما به شما شکل‌های مختلف چشم و شخصیت افراد بر اساس آنها را به شما توضیح خواهیم داد. اگر علاقه دارید می‌توانید شکل چشم و شخصیت خودتان را در نظرات با ما و دیگران در میان بگذارید. چشم بادامی: افرادی که چشمانشان بادامی است به طور کلی شخصیت گرم و مهربانی دارند. اگر چشمانی به شکل...
دریافت 40 MB کد خبر 5231224
ایسنا/بوشهر به گفته یک روانشناس مهارت مدیریت احساسات برای آینده‌ای شاد و سالم بسیار مهم است. همه ما درگیر آموزش عاطفی کودکان هستیم؛ والدین، مربیان و معلمان. اینکه احساسات نقش اساسی در زندگی نداشته باشند برای بزرگسالان درست مانند نوجوانان و کودکان است. شهربانو بهروزیان در گفت وگو با خبرنگار ایسنا در پاسخ به اینکه چه کاری می‌توانیم انجام دهیم تا فرزندانمان بتوانند احساسات خود را به روشی صحیح و سالم مدیریت کنند، گفت: چگونه به آنها می‌آموزیم که احساسات منفی و مخرب را به احساسات مثبت و سازنده به درستی شناسایی، تفسیر و تبدیل کنند؟ درک این پویایی‌ها در خود بزرگترها، در صورتی که بخواهیم این روش را به فرزندان خود آموزش دهیم، ضروری است. اولین قدم ممکن...
هر فردی باید بتواند احساسات خود را در موقعیت های مختلف بروز دهد؛ اما گاه برایمان پیش می آید که بخشی از احساسات خود را به طور خودآگاه یا ناخودآگاه پنهان می کنیم. پنهان کردن این احساسات، علائمی چون خشم و عصبانیت، ناراحتی های جسمی و روانی برایمان به همراه می آورد. احساسات یکی از ویژگی های انسانی است و انسان موفق فردی است که بتواند احساسات مختلف خود را شناخته و آن را در دیگران نیز تشخیص دهد. هر زمانی که فرد بر شناختی از احساساتش موفق شود، می تواند دلیل ناراحتی و انرژی های منفی خود را نیز کشف کند. هر فردی باید بتواند احساسات خود را در موقعیت های مختلف بروز دهد. بخشی از این احساسات...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،پروانه‌ها سمبل آزادی و زیبایی هستند و بسیاری از هنرمندان از آنها در شاهکار‌های هنری خود استفاده میکنند. ذهن ما انسان‌ها پروانه‌ها را به روش‌های متفاوتی ارزیابی می‌کند و به طور ناخودآگاه رنگ، شکل و ترکیب آنها را آنالیز می‌کند؛ بنابراین بر اساس انتخاب یکی از پروانه‌ها در تست زیر می‌توانید ویژگی‌های شخصیتی خود را تا حدودی بشناسید. احساساتی و صادق هستید اگر این پرنده را انتخاب کرده اید بسیار احساساتی، صادق و بسیار رمانتیک هستید. با همه مهربان هستید حتی با کسانی که نمی‌شناسید، زیرا همیشه خودتان را در جایگاه دیگران قرار می‌دهید. عاطفی هستید و به نیاز‌ها و احساسات دیگران اهمیت می‌دهید تا جایی که احساسات خودتان را نادیده...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، سپیده مشایخی اظهار کرد: هیجانات عامل اتصال آدم‌ها به یکدیگر است و ما از طریق بیان و ابراز احساساتمان به یکدیگر وصل می‌شویم. اگر ما این هیجانات را به روش نادرستی ابراز کنیم، راههای ارتباطی‌مان با اطرافیان خدشه دار میشود و برعکس، ابراز هیجانات به صورت صحیح به عنوان یک رفتار کارآمد منجر به ارتقای سلامت و بقای روابط ما خواهد شد. وی افزود: بیان کردن و به اشتراک گذاشتن احساسات مثبت مانند عشق، قدردانی، سپاسگزاری، لذت و... باعث تحکیم روابط و ایجاد پیوندهای محبت‌آمیز بین افراد میشود.مشایخی با بیان اینکه استرس و اضطراب بخشی جدا نشدنی از زندگی همه ماست و باعث میشود که احساس غمگینی، ترس و عصبانیت در...
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان، «ماریا زاخارووا» سخنگوی وزارت امورخارجه روسیه، به مراسمی که یک خبرنگار برای خواستگاری از او ترتیب داده بود، واکنش داده است. این خبرنگار بلغارستانی همراه با دوستانش مقابل وزارت امورخارجه با لباس محلی بلغارستان و تفنگی قلابی مراسمی برای خواستگاری از زاخارووا ترتیب داده بود. زاخاروا خطاب به این خبرنگار بلغارستانی گفت: «چه می‌توانم بگویم؟ فکر می‌کنم مردان باید خود را کنترل کنند.» پیشتر پلیس در گزارشی اعلام کرده بود چهار نفر را مقابل وزارت امورخارجه روسیه بازداشت کرده است. یکی از این افراد خبرنگاری بود که از زاخاروا خواستگاری کرده است. فردی دیگر نیز سوار بر اسب گزارش شده است. این خبرنگار بلغارستانی در بازجویی خود به پلیس گفت برای «پیشنهاد...
سرهنگ مرتضی پاشایی رئیس معاونت اجتماعی پلیس فتای ناجا درباره کودک آزاری در فضای مجازی، اظهار کرد: برخی از کلیپ‌ها با محتوای کودک آزاری، همسر آزاری و ... در فضای مجازی منتشر می‌شوند که همین امر باعث جریحه دار شدن احساسات عمومی میشود. وی با بیان اینکه تنبیه کردن کودک اقدامی قبیح است و در حال حاضر فیلم‌های کودک آزاری و ... در فضای مجازی به سرعت دست به دست می‌شوند و جلب توجه میکنند، افزود: اگر فیلمی از تنبیه کودکی در فضای مجازی منتشر و باعث تشویش احساسات مردم شود، برخورد می‌کنیم. سرهنگ پاشایی تصریح کرد: افراد گاهی به شوخی با فرزندانشان رفتار و کلیپ‌هایی از خودشان منتشر میکنند که باعث جریحه دار شدن احساسات عمومی میشود و باید...
جلسه نقد کتاب «نا» به مناسبت هشتاد و ششمین زادروز شهید آیت‌الله محمد باقر صدر در دانشگاه علوم اسلامی رضوی مشهد برگزار شد. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، جلسه نقد کتاب «نا» به مناسبت هشتاد و ششمین زادروز شهید آیت‌الله محمد باقر صدر در دانشگاه علوم اسلامی رضوی مشهد با عنوان با حضور دکتر مریم برادران نویسنده کتاب «نا» و نقد دکتر محمد رضا قائمی نیک، عضو هیأت علمی گروه علوم اجتماعی دانشگاه رضوی، استاد سعید تشکری نویسنده و منتقد ادبی، مریم قربانزاده نویسنده و فاطمه کنعانی مجری کارشناس برگزار شد.دکتر تشکری در این جلسه نقد کتاب «نا»، قالب این کتاب را زندگی‌نامه توصیف کرد و گفت: این زندگی‌نامه مبتنی بر ادبیات است، یعنی زبان، لحن، رنگ ادبی...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، متوجه شدن بعضی از درسهای زندگی دشوار است ، اما سخت ترین آنهایی است که ما را به سمت درک بیشتری از خود سوق می دهند، ما با یک حس گسترش یافته از خود، تصمیمات بهتری می گیریم تا زندگی ما آرام تر، پربارتر و حتی سالم تر شود. آنچه که رشد ما را تعیین می کند اقداماتی است که ما در جهت تحقق رویاهای خود به خود تحقق می بخشیم و رشد و موفقیت ما را تعیین می کنند، هر یک از ما یک معادله شیمیایی در حال تغییر هستیم که به دنبال پیوستگی و صداقت است. ما می دانیم که کیمیا و سعادت شخصی ما به افکار...
احساسات بخش مهمی از زندگی ما و کودکانمان را شکل می‌دهد. یکی از مهارت‌هایی که کودکان ما برای رسیدن به رشد متعادل باید فرا بگیرند، مهارت‌های عاطفی است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، احساسات به زندگی گرما و شور و حرارت می‌بخشد. لحظه‌ای زندگی خود را بدون احساسات مجسم کنید؛ بی رنگ و بو و خالی از هر گونه هیجان و حرارت. با این حال همه‌ی ما می‌توانیم دردسر‌هایی را که از ناحیه‌ی احساساتمان کشیده‌ایم، به خاطر بیاوریم. آنجا که نتوانسته‌ایم خشم خود را کنترل کنیم، آنجا که در اندوهی عمیق فرو رفته‌ایم یا آنجا که به دلیل ترس یا خجالت، بسیاری از کارهایی را که دوست داسته‌ایم، انجام نداده‌ایم. افرادی که احساسات خود در زندگی بهره ببرند....
به گزارش حوزه احزاب و تشکل‌های گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان، حبیب‌الله بوربور دبیر کل جمعیت وفاداران انقلاب در برنامه برنامه میراث روح الله پیرامون تاثیر انقلاب اسلامی بر احیای اسلام سیاسی گفت: حکومت شاهنشاهی به علت وابستگی به ابرقدرت‌ها وحشتی ایجاد کرده بود، هر دانشجو و کاسبی اگر تفکری بابت حکومت و ظلم‌های آن داشت همواره منتظر بود تا عوامل رژیم او را دستگیر کنند، مردم از روی شعور سیاسی شعار‌هایی در راهپیمایی‌های خود سر دادند و مطالبه استقلال، آزادی و جمهوری اسلامی را سر دادند. وی افزود: هر فرد و گروهی که به دنبال استقلال و آزادی باشد به سمت جمهوری اسلامی تمایل پیدا می‌کند، حتی در ونزوئلا که زمانی حیات خلوت آمریکا محسوب می‌شد برای حفظ استقلال خود...
به گزارش همشهری آنلاین، هر انسانی در هر لحظه احساسات متفاوتی را تجربه می‌کند، این احساسات میتواند خوب یا بد باشد اما در تست روانشناسی که امروز برای شما در نظر گرفتیم، می‌توانید با یک نگاه از حس و حال فعلی خود با خبر شوید، پاسختان احساس شما را در حال حاضر تعیین خواهد کرد. به تصویر نگاه کنید و بگویید اول چه چیزی را می‌بینید؟ چهره یک زن آیا شما به ۴۵ درصد جمعیتی که چهره فرضی یک زن را دیده اند، تعلق دارید؟ دیدن این تصویر یک توهم نوری است که کاملاً ساده است زیرا سایر عناصر تصویر برای تشکیل چهره آن ترکیب شده اند. آیا می خواهید بدانید چه چیزی شما را تعریف می کند؟ اول...
تست‌های روانشناسی بر اساس تصاویر و خطای دید در آن تصاویر این روزها بسیاری از راز‌های درونی یک فرد را آشکار میکنند و احساسات و عواطف یک فرد هم از این دسته راز‌ها است که درون هر فردی پنهان شده است. با این تست روانشناسی از عواطف و احساسات پنهان شده درون خود باخبر شوید. فقط کافی است، احساسی که در تصویر می‌بینید، مشخص کنید و نکات مربوط به آن احساسات را مطالعه کنید. عصبانیت اگر در این تصویر، متوجه احساس عصبانیت شده‌اید، فردی مستعد پرخاشگری و بی رحمی هستید. غافلگیری افرادی متوجه احساس غافلگیری در این تصویر می‌شوند که به خوبی می‌دانند چه می‌خواهند و چگونه میتوانند به آن چیز‌هایی که می‌خواهند دست یابند. این دسته از افراد...
در این مطلب با برخی از روش‌هایی آشنا می‌شوید که برای داشتن شخصیت مثبت مفید هستند. به گزارش شریان نیوز، رژیم غذایی ذهنی شما تا حد زیادی شخصیت و ویژگی‌های شخصیتی شما و همچنین تقریبا هر آن چه که در زندگی برای شما رخ می‌دهد را مشخص می‌کند. حال، سوال این است که رژیم غذایی ذهنی چیست؟ این مطلب را بخوانید تا اهمیت آن بیشتر برای شما روشن شود. هنگامی که ذهن خود را با تایید کردن‌های مثبت، اطلاعات، کتاب، مکالمه، برنامه‌های صوتی و افکار خوب تغذیه می‌کنید در حقیقت باعث می‌شوید که نگرش و شخصیت مثبت تری پیدا کنید؛ به طوری که نه تنها تاثیرگذارتر بلکه فردی متقاعدتر نیز می‌شوید و این موضوع روی عزت نفس شما هم تاثیر می‌گذارد و...
یک روانشناس معتقد است مهارت‌های ارتباطی خوب، از مهمترین عوامل رضایت‌مندی و خشنودی همسران از روابط زناشویی است و به نفع همسران است که هر چه زودتر مهارت‌های ارتباطی موثر را به عنوان عامل پیشگیری‌کننده از مشکلات زناشویی یاد بگیرند و منتظر نمانند تا بعد از فرو رفتن در بحران، به بهبود مهارت ارتباطی خود بپردازند. شهربانو بهروزیان ضمن اشاره به کلیدهای ارتباطی همسران گفت: «تحقیقات نشان داده است که وقتی به افراد متاهل روش‌های برقراری سازنده آموخته میشود، فشار خون آنها پایین می‌آید و رضایت‌مندی آنها از زندگی زناشویی‌شان افزایش می‌یابد. همسران موفق از صحبت کردن با هم احساس رضایت میکنند و میتوانند افکار و احساسات خود را با هم در میان بگذارند و یکدیگر را بفهمند و...
هافبک تیم استقلال گفت: در تیم ما و در حال حاضر کسی بیشتر از ۱۰ درصد دریافتی نداشته که باعث نارضایتی بازیکنان تیم شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مهدی مهدی پور، بازیکن تیم فوتبال استقلال درباره دلایل حضور خود در این تیم عنوان کرد: در اول فصل شرایط به گونه‌ای بود که چند پیشنهاد داشتم، اما سعی کردم انتخابی کنم که از همه لحاظ برای پیشرفت خودم مفید باشد و با مشورت‌هایی که با بعضی از پیشکسوتان داشتم، تصمیمی گرفتم که دل خودم نیز در آن دخیل باشد. از این تصمیم خوشحال هستم و امیدوارم در ادامه هم بتوانم به تیم استقلال کمک کنم. مهدی پور درباره استقلالی بودن خود گفت: من از همان اول...
خرداد: دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در پیامی ویدئویی گفته است که در روز ۲۰ ژانویه "دولتی تازه سوگند خواهد خورد" و افزود که او اکنون بر انتقال "روان، قانونمند و بی دست انداز قدرت تمرکز دارد."به گزارش خرداد، او در این پیام "حمله زننده" به ساختمان کنگره در روز چهارشنبه را محکوم کرد و گفت: "من هم مثل همه آمریکایی ها از خشونت ها و بی قانونی و هرج و مرج خشمگین هستم."او یک روز قبل در پیامی به هوادرانش که پس از سخنرانی او در واشنگتن به کنگره یورش بردند گفته بود "به خانه برگردند" اما افزود که "آنها را دوست دارد."او در سخنرانی تازه گفت که به سرعت گارد ملی را برای ایجاد امنیت و بیرون راندن...
چگونه خود را ببخشیم و شاد زندگی کنیم ؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، همه ما در طول زندگی با انجام برخی کارها، احساس گناه می کنیم که توانایی بخشش و فراموشی آن برایمان دشوار است و مدام تصور می کنیم اگر اقوام یا دوستان ما بدانند چه اتفاقی می افتد. به همین دلیل در این بخش به ارائه راهکارهایی برای بخشیدن خود می پردازیم. اثرات احساس گناه در طولانی مدت بر روی سلامتی :احساس گناه تاثیرات زیادی روی بدن می گذارد و با تولید مواد شیمیایی، ضربان قلب و فشار خون را بالا می برد و هضم غذا را مختل می کند. به همین دلیل افرادی که در بخشیدن خود و حتی دیگران...
تکنیکهای خود کنترلی برای داشتن روابط اجتماعی بهتر و قوی تر به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،آیا میدانستید ورزش کردن برای رهایی از ناراحتی ها و کنترل خود عالی است؟ برای ما حفظ آرامش کار بسیار دشواری است بنابراین باید سعی کنیم از سیگار کشیدن، خوردن غذاهای که باعث عصبانیت میشود و خرید بیجا خودداری کنیم، بله درست متوجه شدید تمام اینها که گفته شد بخشی از تکنیک خود کنترلی بود که یکی از ویژگی های ضروری است و باید هر انسانی آن را دارا باشد. در این بخش از سبک زندگی بهترین راههای کنترل را با شما در میان می گذاریم. شگردهای کنترل احساسات منفی و خود کنترلی کنترل احساسات و غرایز برای داشتن یک زندگی سالم حائز اهمیت است، خودداری توانایی قابل...
با انجام تست روانشناسی زیر، متوجه می‌شوید که با همسر آینده خود درگیر چه چیزی هستید. به گزارش شریان نیوز،احساسات درونی انسان‌ها به چند بخش مختلف تقسیم میشود، که حس عاطفی یکی از ساختار‌های مهم آن در علم روانشناسی است، اما ممکن است در یک رابطه عاطفی موضوعات و مشکلاتی رخ دهد که موجب درگیری و خشونت شود. حال ما یک تست روانشناسی برای شما در نظر گرفتیم که با انجام دادن آن متوجه می‌شوید که با همسر آینده خود درگیر چه چیزی هستید البته دانستن اینکه چه چیزی احتمالاً یک جنگ را شروع می‌کند فقط ممکن است به شما کمک کند تا با کمی بیشتر در آن منطقه پرمخاطب حرکت کنید. در این تصویر اول...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با انجام تست روانشناسی، متوجه می‌شوید که با شریک عاطفی خود درگیر چه چیزی هستید. احساسات درونی انسان‌ها به چند بخش مختلف تقسیم میشود، که حس عاطفی یکی از ساختار‌های مهم آن در علم روانشناسی است، اما ممکن است در یک رابطه عاطفی موضوعات و مشکلاتی رخ دهد که موجب درگیری و خشونت شود. حال ما یک تست روانشناسی برای شما در نظر گرفتیم که با انجام دادن آن متوجه می‌شوید که با شریک عاطفی خود درگیر چه چیزی هستید البته دانستن اینکه چه چیزی احتمالاً یک جنگ را شروع می‌کند فقط ممکن است به شما کمک کند تا با کمی بیشتر در آن منطقه پرمخاطب حرکت کنید. در این تصویر اول چه...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،شرکت گوگل لایه جدیدی به تحقیقات امنیتی خود بر روی نامه‌های اداری و اجتماعی اضافه کرده تا بر روی موضوعات مهم و حساسیت برانگیز مانند نژاد و عقیده‌های سیاسی نظارت داشته باشد. مدیر ارشد تحقیقات امنیتی گوگل همچنین به کارمندان و تمامی کارکنان اظهار داشته که سعی کنند در نوشته‌های خود از لحن‌های مثبت و دوستانه‌تر استفاده کنند تا از ایجاد هرگونه ناراحتی جلوگیری شود. سه نفر از کارمندان گوگل به تازگی در مصاحبه با خبرگزاری‌ها اظهار داشته‌اند که گوگل باور دارد با رشد فناوری و ایجاد پیچیدگی‌های مختلف در شرکت احتمال وقوع شرایط تنش‌زا نیز افزایش پیدا می‌کند و با توجه به اهمیت مواردی همچون نژاد افراد، در صورت عدم احترام به...
فرار از احساسات، القای نداشتن صلاحیت، غفلت از بهداشت شخصی از موانع اصلی رشد انسان‌هاست. خبرگزاری میزان - روزنامه خراسان نوشت: انجام یک سری رفتارها و داشتن بعضی باورها، میتواند نشانه‌ای از یک رفتار خود ویرانگر باشد. چنین رفتارهایی میتواند توانایی شما را محدود کند و شما را از یادگیری و رشد بازدارد. اگرچه ممکن است برخی از این عادت‌ها چندان مضر به نظر نرسند، اما تأثیر طولانی مدت آنها بر زندگی فرد اگر کنترل نشوند، آسیب‌های زیادی خواهد داشت. برای حرکت در مسیر بهتری از زندگی، توصیه‌هایی را که در ادامه مطرح میشود انجام دهید. داشتن ذهنیت خود ویرانگر بسیاری از افرادی که از افسردگی یا اضطراب رنج می‌برند، معتقدند در هر کاری که برای انجام آن تلاش...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، انجام یک سری رفتارها و داشتن بعضی باورها، میتواند نشانه‌ای از یک رفتار خود ویرانگر باشد. چنین رفتارهایی میتواند توانایی شما را محدود کند و شما را از یادگیری و رشد بازدارد. اگرچه ممکن است برخی از این عادت ها چندان مضر به نظر نرسند اما تأثیر طولانی مدت آنها بر زندگی فرد اگر کنترل نشوند، آسیب‌های زیادی خواهد داشت. برای حرکت در مسیر بهتری از زندگی، توصیه‌هایی را که در ادامه مطرح میشود انجام دهید. داشتن ذهنیت خود ویرانگر بسیاری از افرادی که از افسردگی یا اضطراب رنج می‌برند، معتقدند در هر کاری که برای انجام آن تلاش میکنند، خوب نیستند. اگر آنها در یک مصاحبه شغلی موفق نشوند، هفته‌ها طول می‌کشد...
ایسنا/زنجان روانشناس بالینی گفت: از کودکان خود بخواهیم اگر نمی‌توانند درباره ترس‌ها و احساسات خود در خصوص کرونا صحبت کنند، از طریق نقاشی، احساسات خود را بیان کنند. سعیده زنوزیان در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه امروز حتی اگر درگیر بیماری نباشیم، روان ما درگیر شده است، به طوری که گاهی شاهد علائم اضطراب، افسردگی، سردرگمی، کلافه‌گی و نگرانی در خود می‌بینیم، اظهار کرد: آمار افسردگی در سالمندان بیشتر از سایر گروه‌های سنی است؛ در حال حاضر حدود ۹ میلیون سالمند در کشور وجود دارد که دو میلیون نفر از آنها تنها زندگی میکنند. وی با اشاره به اینکه ۸۰ درصد مرگ و میرهای ناشی از کرونا مربوط به افراد بالای ۶۵ سال است، افزود: باید در رابطه با مطالب...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، صدای گریه فرزندم را می‌شنیدم، اما دم در خشکم زده بود و نمی‌توانستم قدم از قدم بردارم. گریه بدتر شد و من می‌دانستم اگر بچه را آرام نکنم، بیشتر بی‌قراری می‌کند، اما پا‌های من تکان نمی‌خورد، چون آن لحظه اصلا به گهواره نگاه نمی‌کردم و نگاهم به زمین بود، جایی که یک عنکبوت مودار انگلیسی ایستاده بود و بعید بود که باعث مرگ من بشود، اما با این وجود، من از جایم تکان نمی‌خوردم و اشک از گونه‌هایم جاری بود، اما وقتی با این ترس‌های غیر منطقی روبه‌رو شدم، خودم را تحقیر کردم و به خودم گفتم: «چه مادر بی‌فایده‌ای!» ترس من از عنکبوت سالها کنترل نشده بود و در...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از یک استارت ، اکثر اشتباهات ما به آن اندازه‌ای که به نظر می‌رسند بد نیستند. یک نفس عمیق بکشید و روبه‌جلو حرکت کنید. مثلاً اگر ۲۰ قدمی که قبلاً به جلو برداشته‌ایم، به عقب برگردیم؛ فکر می‌کنیم اشتباه کرده‌ایم. می‌توانیم به خود ایراد بگیریم که چرا آن اشتباه را مرتکب شدیم، ذهن ما آن فریب را خورد و فکر کنیم دیگر امکان تغییر وجود ندارد که نمیتوانیم به گذشته برگردیم. اما خبر خوب: شما می‌توانید، خیلی از اشتباهات ما به آن اندازه‌ای که به نظر می‌رسند بد نیستند. ما از اعضای شورای کارآفرینان جوان پرسیدیم چگونه با اشتباهات مقابله میکنند و چگونه یاد می‌گیرند به گذشته حرکت کنند و آنها را در...
به نقل از پایگاه «شاشة نیوز»، دنیای رویاها هنوز هم برای بسیاری از ما پر از رمز و راز است؛ بنابر این ممکن است ما در زمره افرادی باشیم که مدام خواب می‌بینند و ممکن است از افرادی باشیم که تصور میکنند، خواب نمی‌بینند؛ چرا که پژوهش‌ها ثابت کرده است، تمام افراد خواب می‌بینند و این خواب دیدن ۵ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد. برای همین ما در اینجا قصد داریم تا برخی از حقایق عجیب و شگرف را در خصوص عالم رویاها که باید با آن آشنا بود، بیان کنیم: ۱- بیشتر رویاها فراموش می‌شوند بنابر پژوهش‌های انجام شده، افراد تقریبا ۹۵ درصد از خواب هایشان را بلافاصله پس از بیدار شدن فراموش میکنند. این مسأله به دلیل تغییراتی است که در مغز...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرنگاران جوان ، تجربه احساساتی از جمله سرخوردگی، عصبانیت ، ترس و هیجان در خانه یا محل کار طبیعی است، امّا چگونگی کنار آمدن با این احساسات به عنوان والدین یا رهبر میتواند کمک زیادی به ایجاد یا تخریب روابط کند، امّا ایجاد توانایی برای مدیریت احساسات بسیار ضروری است که باید روش مدیریت آن را بلد باشید. یک تیم فوتبال را درنظر بگیرید که در نیمه اول دیدار خود از تیم حریف گل خورده است و بازنده نیمه اول مسابقه شناخته میشود و وقتی اعضای تیم در رختکن جمع می‌شوند، طبیعی است که همه بازیکنان ناراحت باشند، ولی وظیفه مربی در این تیم چیست؟ آیا او هم باید ناراحتی و عصبانیت خود را به اعضای تیم منتقل کند؟ یا...
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است